Man blir ofte stiv og støl både her og der i en hverdag som fort består av mye sittestilling. Vi invitere derfor til en digital yogatime med en erfaren yogalærer, hvor vi bruker dynamiske og passive bevegelser for å løsne opp i spenninger i hofter, rygg, skuldre og nakke.
Om du aldri har gjort yoga før er det helt ok, denne timer passer for alle. Her kan du delta fra din egen stue, du behøver ikke å ha på kamera og det krever ingen forkunnskaper.
Ta på deg løse klær du kan bevege deg i, og bli med på denne deilige økten!
Lenke til timen vil bli sendt ut i forkant.