For dette foredraget handler ikke bare om løping, men om selvledelse, og å tillate og anerkjenne at det du gjør og får til er bra nok. Prosjekt Perfekt hindrer oss i å utvikle oss, fordi vi ikke vil delta hvis vi vet at vi ikke perser, vinner eller er best.
Uteblir suksess eller fremgang, så er det kanskje fordi du kjører deg selv for hardt, og stiller for store krav til deg selv. Hvordan kan vi bli en god nok leder, ansatt, forelder eller mosjonist - og være fornøyd med det vi får til.
Foredraget tar 2 x 45 minutter med innlagte oppgaver og en pause på 30 minutter.
Astrid Moe Eikrem Driver selskapet Heile deg Coaching. I 2006 fikk hun. Ti år senere løp hun New York Maraton. Nå tar hun sin personlige erfaring med å snu opp ned på livet inn i jobben som personlig trener og coach. I 2009 sa Astrid opp lederjobben i næringslivet.
Siden har hun blitt sertifisert NLP-coach og personlig trener fra Norges Idrettshøgskole – to roller som utfyller og styrker hverandre. Gjennom Heile deg coaching & trening tilbyr hun en rekke coaching- og treningstjenester – gjerne i kombinasjon– der motivasjon og mestring står i fokus.
– Min filosofi er at hode og kropp henger sammen. Derfor må vi ha begge med oss, enten vi vil ha sterkere kropp eller ta nye karrieregrep. Med forbehold om at arrangementet kan gjennomføres ihht FHIs retningslinjer på arrangementstidspunktet
Arrangement gjennomføres i tråd med gjeldende råd om smittevern. Om du er syk eller har symptomer på Covid-19 er det viktig at du melder deg av arrangementet og holder deg hjemme.
Dersom arrangementet er fullbooket anbefaler vi at du sjekker igjen 1-2 dager før arrangementet avholdes. Erfaringsmessig kommer det avmeldinger de siste dagene.