Det som gjorde deg god, gjør deg ikke nødvendigvis bedre

Du vet at du burde si nei til enda en oppgave, men hører deg selv si ja.
Med tid og erfaring utvikler vi handlingsmønstre som hjelper oss å mestre krevende situasjoner og skape resultater. Nettopp fordi de har virket, gjentar vi dem. Etter hvert kan de bli så innøvde at de gjør det vanskeligere å handle i tråd med det vi vet er klokt og viktig. For den enkelte koster det energi og overskudd – og det som egentlig betyr noe, blir liggende.
Psykolog Elke Rønningen, forfatter av Sterk selvledelse, viser deg hvordan du kjenner igjen mønstrene dine. Hun gir deg også konkrete verktøy for å ta mer bevisste valg.

Dette får du med deg:

• Hvorfor vi ofte ikke gjør det vi vet er klokt. 
• Hva mønstrene dine egentlig prøver å beskytte. 
• Tre spørsmål som aktiverer din indre beredskap og hjelper deg å velge hvordan du reagerer. 
• STERK-modellen, som gir deg et språk for selvverd, tillit, energi, retning og konsentrasjon. 

Foredraget blander psykologisk innsikt, eksempler du kjenner deg igjen i og korte refleksjoner du gjør for deg selv. Du trenger ikke dele noe personlig.

Forbered deg på ti minutter: Last ned det gratis STERK-refleksjonsverktøyet på elke.no og ha det klart når webinaret starter. Det har 25 utsagn som viser hvor du står akkurat nå.

Om Elke Rønningen

Elke Rønningen er psykolog fra UiO, har en MBA og er sertifisert coach. Hun er forfatter av boken Sterk selvledelse (Fagbokforlaget, 2025). Hun har over 20 års erfaring med utvikling av mennesker, de siste årene særlig med ledere og ledergrupper. I dag jobber hun med lederutvikling og coaching i norske virksomheter, og underviser i coaching og ledelse ved Universitetet i Sørøst-Norge. Hun er opptatt av hvordan psykologisk innsikt blir til endret praksis.