Løpeworkshop med Patrick Sørensen

Velkommen til løpeworkshop med Patrick Sørensen! Vi vil få gjennomgang av teknikk, styrkeøvelser, skadeforebygging og litt intervall mot slutten 💪

Tid og sted

  • Onsdag 26. august
  • 18.00 - 20.00
  • Charlottenlund treningspark
  • Tromsø

Priser, plasser og frister

  • Medlem: 100,-
  • Student medlem: 100,-
  • Ledige plasser: 20
  • Påmeldingsfrist: 30. juli

Kontaktperson

Påmelding

Påmelding

Du må logge deg inn og være medlem for å melde deg på dette arrangementet

NB! Påmelding til betalt arrangement er bindende.

Vi møtes på Charlottenlund Treningspark presis klokka 18 i passende antrekk for været (satser på fint!).

Alle er velkomne her, om du har masse erfaring med løping, eller kanskje har lyst til å komme i gang på riktig måte.

God løpeteknikk er avgjørende for å ha en god opplevelse med løpingen, og gir raskere framgang i tillegg til lavere risiko for skader.

Litt om programmet:

Løpeworkshop med Patrick! Jeg har jobbet som Personlig trener og løpecoach i snart 10år og i denne perioden hjulpet mange til å prestere bedre på ulike distanser, alt i fra 3000m til ultraløp. I denne workshopen skal vi gå litt inn på løpetrening og skader. Hva som er de vanligste løpeskadene og hva vi kan gjøre for å unngå å få de, hvordan du kan og bør legge opp treningen din for å ha fremgang og hvordan vi kan bruke styrketrening for å bedre løpingen og potensielt redusere skaderisikoen.

Vi skal se på og snakke litt om løpeteknikk også skal vi få inn en god intervalløkt til slutt.