Arbeidstid: reglene for overtid, merarbeid og reisetid

Arbeidstid er noe de fleste tar for gitt – helt til du lurer på om en lang reisedag, en ekstra time på kvelden eller en travel uke skal kompenseres. Reglene henger sammen, men er ikke alltid lette å finne fram i. Her tar vi de viktigste, punkt for punkt.

Hva regnes som arbeidstid?

Arbeidstid er tiden du står til disposisjon for arbeidsgiveren – altså tiden du er tilgjengelig for å utføre arbeidsoppgavene dine etter arbeidsavtalen.

Arbeidstiden kan være regulert tre steder: i arbeidsmiljøloven, i en tariffavtale eller i din egen arbeidsavtale. Det er nyttig å vite hvilke som gjelder for deg, for en avtale kan gi deg bedre vilkår enn lovens minimum.

Hvor lang kan arbeidsdagen være?

Hovedregelen i arbeidsmiljøloven er at den alminnelige arbeidstiden ikke kan være mer enn ni timer i døgnet eller 40 timer i uken.

Tariffavtaler og arbeidsavtaler kan ha andre ordninger – for eksempel en normal arbeidsuke på 37,5 timer i stedet for 40. Loven gjør også unntak for deg som har en ledende eller særlig uavhengig stilling. Les mer om ledende og særlig uavhengige stillinger.

Jobber du mer enn fem og en halv time om dagen, har du krav på minst én pause. Er arbeidsdagen minst åtte timer, skal pausene være på minst 30 minutter til sammen.

Overtid og merarbeid – hva er forskjellen?

Det er lett å blande sammen overtid og merarbeid, men forskjellen avgjør om du har krav på et tillegg.

Overtid

Overtid er arbeid utover lovens grense for alminnelig arbeidstid – altså mer enn ni timer i døgnet eller 40 timer i uken. Overtid skal bare brukes når det er et særlig og tidsavgrenset behov for det. Blir du pålagt å jobbe overtid, har du krav på et tillegg på minst 40 prosent. Det er også mulig å avtale en høyere sats.

Merarbeid

Har du en avtalt arbeidstid som er kortere enn lovens grense, regnes arbeid utover den avtalte tiden – men under 40 timer i uken – som merarbeid. For merarbeid har du som utgangspunkt bare krav på vanlig timelønn, ikke overtidstillegg.

Et eksempel: Har du avtalt 37,5 timer i uken, får du i utgangspunktet ikke overtidsbetalt før du passerer 40 timer. De 2,5 timene mellom 37,5 og 40 regnes som merarbeid.

Men mange tariffavtaler og arbeidsavtaler gir overtidstillegg for alt arbeid utover den avtalte tiden – for eksempel alt over 37,5 timer. Derfor lønner det seg å sjekke hva som faktisk står i avtalen din.

Gjennomsnittsberegning av arbeidstid

Noen arbeidsgivere bruker gjennomsnittsberegning av arbeidstiden. Det skal som hovedregel avtales skriftlig.

Med en slik avtale kan arbeidstiden i snitt ligge på 40 timer i uken over en periode på opptil 52 uker – selv om du noen uker jobber mer enn lovens maksgrense. Da skal du jobbe tilsvarende mindre i andre uker. I praksis betyr det at du kan jobbe mer i travle perioder mot mer fri når det er roligere, uten at det ekstra arbeidet regnes som overtid.

Er reisetid arbeidstid?

Utgangspunktet er at tiden du bruker på å reise til og fra det faste arbeidsstedet ditt, ikke er arbeidstid. Det gjelder fortsatt.

Men hva med reiser til andre steder enn det faste arbeidsstedet – for eksempel ut til en kunde eller et oppdrag? Her har det kommet ny rettspraksis de siste årene. Den gir holdepunkter for at slik reisetid kan regnes som arbeidstid, også når den ligger utenfor den alminnelige arbeidstiden, så lenge visse vilkår er oppfylt.

Det er likevel fortsatt uavklart hvordan denne reisetiden skal kompenseres. Er du i tvil om en konkret reise teller som arbeidstid, er det verdt å ta det opp – både med arbeidsgiveren din og med oss.

Les mer om hva som utgjør reisetid i Magma.

Dette bør du gjøre

• Finn ut om arbeidstiden din er regulert av en tariffavtale, og hva avtalen din sier.
• Sjekk hvilken grense som gjelder for overtidstillegg i ditt arbeidsforhold.
• Før timer hvis du jobber utover normal arbeidstid – også på reise.
• Ta opp uklare reiser eller pålagt overtid med arbeidsgiveren din tidlig.
• Er du usikker på hva du har krav på, ta kontakt med oss.

Vanlige spørsmål om arbeidstid

Hvor lang kan en normal arbeidsdag være?

Etter arbeidsmiljøloven kan den alminnelige arbeidstiden ikke være mer enn ni timer i døgnet eller 40 timer i uken. Tariffavtaler og arbeidsavtaler kan ha kortere arbeidstid, for eksempel 37,5 timer i uken.

Har jeg krav på overtidsbetaling?

Ja. Blir du pålagt å jobbe utover lovens grense, har du krav på et overtidstillegg på minst 40 prosent. Mange avtaler gir et høyere tillegg eller tillegg fra en lavere grense – sjekk arbeidsavtalen eller tariffavtalen din.

Hva er forskjellen på overtid og merarbeid?

Overtid er arbeid utover lovens grense på ni timer i døgnet eller 40 timer i uken, og gir rett til tillegg. Merarbeid er arbeid utover din avtalte arbeidstid, men under lovens grense, og gir som utgangspunkt bare vanlig timelønn.

Har jeg krav på pause i løpet av dagen?

Ja. Jobber du mer enn fem og en halv time, har du krav på minst én pause. Er arbeidsdagen minst åtte timer, skal pausene være på minst 30 minutter til sammen.

Er reisetid arbeidstid?

Reise til og fra det faste arbeidsstedet ditt er ikke arbeidstid. Reise til andre steder enn det faste arbeidsstedet kan etter ny rettspraksis regnes som arbeidstid hvis visse vilkår er oppfylt, men hvordan slik reisetid skal kompenseres er fortsatt uavklart.

Hva er gjennomsnittsberegning av arbeidstid?

Det er en skriftlig avtale om at arbeidstiden i snitt ikke overstiger 40 timer i uken over en periode på opptil 52 uker. Da kan du jobbe mer i travle uker mot tilsvarende mindre i roligere uker, uten at det ekstra arbeidet regnes som overtid.

Trenger du hjelp med arbeidstid eller overtid?

Spørsmål om arbeidstid, overtid og reisetid er blant det medlemmene oftest tar kontakt med oss om – særlig ved nye oppdrag, uklare avtaler og pålagt overtid. Som medlem får du juridisk hjelp og konkrete råd tilpasset din situasjon. Lurer du på om en reise eller en ekstra arbeidsøkt skal betales? Ta en prat med en av juristene våre.

Econas advokater hjelper deg!

Kontakt advokatene våre for gratis bistand i arbeidslivssaker.