Søvn - nøkkelen til helse, trivsel og prestasjon?
Søvn - snarveien til et produktivt 2025? Få forståelse av hvordan søvn påvirker livet ditt - og hva du kan gjøre for å optimalisere søvnkvaliteten!
Kursdetaljer
Tid og sted
- Torsdag 23. januar
- 17.30 - 21.00
- Nobel Cafe Moss
- Kongens Gate 15
- 1530, Moss
Priser, plasser og frister
- Medlem: Gratis
- Gjest/Ikke medlem: 200,-
- Student medlem: Gratis
- Ledige plasser: 12
- Påmeldingsfrist: 22. januar
Kontaktperson
- Håvard Windstad
- Tlf: 91138433
- Havardwindstad@gmail.com
Påmelding
Påmelding
Du må logge deg inn og være medlem for å melde deg på dette arrangementet
Årets første samling for Econamedlemmer i Østfold blir en blanding av en sosial forekomst, nettverksbygging og en inspirerende faglig oppdatering om søvn - og hvordan det påvirker livene våre.
Kanskje har du gått og tenkt på at du skal gjøre noe med vanene dine i det nye året?
Preeti Agarwal er ekspert på utmattelse og smerte og har laget et knakende godt foredrag om søvnkvalitet. Vi vil bruke halvannen time på en lett faglig gjennomgang og motiverende dialog med oss som er tilstede om hva vi alle kan gjøre for å sove bedre.
Kvelden vil gi god forståelse for hva bedret søvn vil gjøre for helse, vekt og prestasjon. Etter foredraget blir det mulighet til å mingle og for uformell prat på hyggelige Nobel Cafe i Moss.
Nobel er nettopp kjøpt opp av Ekeby Gårdsbryggeri, som vil komme og fortelle om noen av sine ølsorter. Deltakerene får mulighet til å smake på opp til fem ølsorter, godt forklart av bryggerimesteren selv.