Econa Buskerud inviterer til badstukveld på Nøsted Brygge Badstue

Enten du vil starte året med litt ekstra egenomsorg eller bare ha en hyggelig kveld med andre Econa-medlemmer, vil du merke det mange allerede opplever: Badstua bringer folk sammen.

Badstue gir dokumenterte fordeler:

Mindre stress og uro: Varme og kulde roer ned kroppen og frigjør endorfiner.
Bedre søvn: Mange sovner raskere og dypere etter en økt. Mot ensomhet: Badstua gjør det lett å møte andre og bygge fellesskap.
God forebygging: Jevn badstuebruk er koblet til lavere risiko for hjerte- og karsykdommer og demens. Ikke så rart at mange mener badstue burde vært på resept.

Praktisk info & viktige regler:

Husk å ta med:

Badetøy, 2 stk. håndklær (et til å sitte på inne i badstua og et til tørk) og vannflaske. Det er felles skifterom på flåten. I Drammensfjorden er det brakkvann. Det er veldig viktig at dette ikke helles på badstuovnen da den kan bli ødelagt av salt. Det er ferskvann/drikkevann i springen i badstua som kan benyttes for den herlige dampen!

Du kan benytte 100% rene eteriske oljer på ovnen. Da blandes noen dråper olje med vann i vannsleiva før det helles på stenene (aldri oljer direkte på ovnen).

Husk å spørre de andre i badstua om det er greit før du benytter oljer. Vann helles alltid på stenene - litt og litt. Det er stenene som skal varme opp vannet. Det er ikke tillatt å helle noe annen væske på ovnen.

Avkjøling mellom badstuøktene i Drammensfjorden er helt nydelig! Vi understreker allikevel at all bading ved badstua er på eget ansvar. Det anbefales å alltid være to dersom du skal bade, spesielt i kaldt vann. Det er ikke lov å stupe fra taket, brygga eller å bade naken.

Alkohol i badstua er ikke tillatt på grunn av sikkerhet. Synlige berusede personer kan bli bortvist fra stedet. Konsulter med lege dersom du er usikker på om din helse tilsier at du kan ta badstue eller isbade.

Velkommen skal du være!