Stressmestring - få konkrete verktøy for å håndtere stress i arbeidshverdagen!

I dette webinaret vil du få innsikt i og forståelse for det ansvaret du kan ta for egen arbeidsglede og stressmestring. Vi deler konkrete verktøy slik at du kan få en bedre arbeidshverdag allerede fra i dag.

Tid og sted

  • Tirsdag 14. april
  • 08.00 - 08.30

Priser, plasser og frister

  • Medlem: Gratis
  • Student medlem: Gratis
  • Ledige plasser: 200
  • Påmeldingsfrist: 14. april

Kontaktperson

Påmelding

Påmelding

Du må logge deg inn og være medlem for å melde deg på dette arrangementet

Du vil høre mer om:

- Hva er arbeidsglede, trivsel og stress? 
- Hvem har ansvaret for trivsel? 
- Trivsel og stress: Årsaker og effekter på prestasjon
- Bli kjent med dine personlige mestringsstrategier
- Praktiske verktøy for stressmestring

Det krever selvledelse, selvforståelse og strategier for å ta aktivt tak i hvordan du ønsker å ha det i ditt arbeidsliv. Når du er god til å ta vare på deg selv, har du automatisk mer kapasitet til å se de rundt deg og ha fokus på å prestere godt i din jobb.

Foredragsholder:

Maja Vikan

Maja Vikan Maja Vikan er seniorrådgiver og leder i AS3. Hun byr på faglige perspektiver og konkrete verktøy om hvordan du kan lede din karriere på en effektiv måte.

OBS! Dette webinaret holdes av vår samarbeidspartner AS3 og er et arrangement fra Karriereportalen - din karrieretjeneste for personlig utvikling (inkludert i medlemskapet).